Čuječnost, Umetnost, Narava @Hiša Kulture

Dogodki INTINITI, ki se bodo v Brdih razvrščali približno enkrat mesečno, so namenjeni predvsem sproščenemu druženju v glasbi in svobodnemu plesu, ko le SMO, s sabo in drugimi ter med tem spoznavamo kulturno dediščino Brd ter teme, ki vplivajo na kakovostnejše življenje in odnose v njem. Vsakič bo dogodek popestrila različna ponudba s področja OSEBNE RASTI, UMETNOSTI, KULINARIKE in VIN ter drugih lokalnih proizvodov.

V petek, 22. 3. 2019 nas čaka posebno druženje v Šmartnem (Brda), ki ga bomo začeli ob 17:00 s čuječim sprehodom po ulicah Šmartnega ob sončnem zahodu. Nadaljevali bomo s predstavitvijo INTINITI dejavnosti in delavnico INTINITI Čuječega Plesa v Hiši Kulture, čemur bo sledilo bolj prosto plesno druženje ob kozarčku lokalnega vina do 20:00.

Z naravnim gibanjem izboljšujemo telesno in duševno počutje preko povezovanja telesa, čustev, uma in duše ter skušamo priti do stanja, ko izgine plesalec in ostane le PLES...in takrat plešemo, plešemo in plešemooo - svobodno! Postajamo vedno bolj čuječi, zavestni človek, ki svobodno izbira in vodi svoje življenje.

V INTINITI Čuječem Plesu zavestno usmerjamo pozornost v občutenje sedanjega trenutka preko svobodnega plesnega izražanja in poglabljanja v telo ter tako prakticiramo čuječnost.

ČUJEČNOST (ang. MINDFULNESS) predstavlja nepresojajoče, sprejemajoče ZAVEDANJE dogajanja v SEDANJEM trenutku. Pri prakticiranju čuječnosti posameznik opazuje svoje misli, čustva ter druge kognitivne, emocionalne in telesne pojave s položaja NEPRISTRANSKEGA OPAZOVALCA, brez poskusov, da bi jih spremenil ali se jim izognil. Na znanstvenih raziskavah podprti učinki čuječnosti izhajajo predvsem iz treh glavnih mehanizmov delovanja: Sprejemanja, Decentrirane perspektive in Samoregulacije.

TRAJANJE: 17:00 do 20:00

LOKACIJA: Hiša kulture (galerija v 2. nadstropju), Šmartno, Brda in ulice vasice Šmartno Zbirno mesto ob 17:00 v pritličju Hiše Kulture.

CENA: 25 eur (vključuje organizacijo, delavnico INTINITI in kozarec lokalnega vina ali soka) ZGODNJE PRIJAVE do srede, 20.3.2019: 20 eur

PRIJAVA je obvezna preko e-pošte: ali ali na tel. št. 041 238 552.

V zavetju obzidja čarobne vasice Šmartno in pod vodstvom Urške Merljak (specializantke integrativne psihoterapije, sicer univ. dipl. pravnice, mediatorke in plesalke) doživi INTINITI!

»Dovolite življenju, da se izpleše skozi vas, v vseh svojih čudovitih oblikah!«