Koledar dogodkov

Dogodek: Intiniti čuječi ples

Datum: 06.10.2016
Ura: 19:00

Kraj: Šmartno
Lokacija: Hotel San Martin, Šmartno

Na tedenskih delavnicah INTINITI ČUJEČEGA PLESA bomo imeli priložnost vaditi ČUJEČNOST (ang. mindfulness) - umetnost biti prisotni tukaj in sedaj v sedanjem trenutku. Raziskave kažejo, da redno izvajanje prakse čuječnosti pomaga vzgojiti dolgoročno in globoko izkušnjo notranje mirnosti, dobrega počutja in višjega vrednotenja samega sebe, vključno z zmanjšanjem stresa, tesnobe in depresivnosti. V stiku sami s seboj, se lahko zavestno popeljemo kamorkoli, predvsem v BOLJŠE ŽIVLJENJE!

Preusmerjali se bomo iz velikokrat preobremenjujoče količine misli o preteklosti in skrbi za prihodnost, v občutenje SEDANJEGA TRENUTKA začenši z zavedanjem telesa. Naravno in spontano gibanje ter ples brez forme izboljšuje telesno in duševno počutje s povezovanjem TELESA, UMA in DUŠE. Izkustveno znanje iz delavnic se bo spontano prenašalo v vsakodnevno življenje.

Na vsakem srečanju vas bo Urška Merljak (specializantka integrativne psihoterapije in plesalka) vodila skozi sklop različnih vaj, sprva z osredotočenostjo pozornosti na dihanju in ogrevanju telesa. Sledilo bo bolj svobodo plesno izražanje ob spremljavi navdihujoče glasbe. Zaključevali bomo z relaksacijskimi vajami.

PRIJAVA: urska.merljak@gmail.com ali na tel.št. 041 238 552S seboj prinesite ležalno podlago, odejo in vodo.

Vaje bomo izvajali bosi ali v nogavicah.

Dovolite življenju, da se izpleše skozi vas v vseh svojih čudovitih oblikah!

 

08. april

Pon Tor Sre Čet Pet Sob Ned
  01.04.2020
- Razstava: Kako naj te pogrešam, če ne odideš?
1
02.04.2020
- Razstava: Kako naj te pogrešam, če ne odideš?
2
03.04.2020
- Razstava: Kako naj te pogrešam, če ne odideš?
3
04.04.2020
- Razstava: Kako naj te pogrešam, če ne odideš?
4
05.04.2020
- Razstava: Kako naj te pogrešam, če ne odideš?
- Teater Harlekin: Podalpska žrebca
5
06.04.2020
- Razstava: Kako naj te pogrešam, če ne odideš?
6
07.04.2020
- Razstava: Kako naj te pogrešam, če ne odideš?
7
08.04.2020
- Razstava: Kako naj te pogrešam, če ne odideš?
8
09.04.2020
- Razstava: Kako naj te pogrešam, če ne odideš?
9
10.04.2020
- Razstava: Kako naj te pogrešam, če ne odideš?
10
11.04.2020
- Razstava: Kako naj te pogrešam, če ne odideš?
11
12.04.2020
- Razstava: Kako naj te pogrešam, če ne odideš?
12
13.04.2020
- Razstava: Kako naj te pogrešam, če ne odideš?
13
14.04.2020
- Razstava: Kako naj te pogrešam, če ne odideš?
14
15.04.2020
- Razstava: Kako naj te pogrešam, če ne odideš?
15
16.04.2020
- Razstava: Kako naj te pogrešam, če ne odideš?
16
17.04.2020
- Razstava: Kako naj te pogrešam, če ne odideš?
17
18.04.2020
- Praznik rebule in oljčnega olja 2020
- Brda in vino 2020
- Eco maratona Collio – Brda
- Razstava: Kako naj te pogrešam, če ne odideš?
18
19.04.2020
- Praznik rebule in oljčnega olja 2020
- Eco maratona Collio – Brda
- Razstava: Kako naj te pogrešam, če ne odideš?
19
20.04.2020
- Razstava: Kako naj te pogrešam, če ne odideš?
20
21.04.2020
- Razstava: Kako naj te pogrešam, če ne odideš?
21
22.04.2020
- Razstava: Kako naj te pogrešam, če ne odideš?
22
23.04.2020
- Razstava: Kako naj te pogrešam, če ne odideš?
23
24.04.2020
- Razstava: Kako naj te pogrešam, če ne odideš?
24
25.04.2020
- Razstava: Kako naj te pogrešam, če ne odideš?
- Veseloigra: Hamlet v domu onemoglih
25
26.04.2020
- Razstava: Kako naj te pogrešam, če ne odideš?
26
27.04.2020
- Razstava: Kako naj te pogrešam, če ne odideš?
27
28.04.2020
- Razstava: Kako naj te pogrešam, če ne odideš?
28
29.04.2020
- Razstava: Kako naj te pogrešam, če ne odideš?
29
30.04.2020
- Razstava: Kako naj te pogrešam, če ne odideš?
30
   
marecmaj