Koledar dogodkov

Dogodek: Intiniti čuječi ples

Datum: 06.10.2016
Ura: 19:00

Kraj: Šmartno
Lokacija: Hotel San Martin, Šmartno

Na tedenskih delavnicah INTINITI ČUJEČEGA PLESA bomo imeli priložnost vaditi ČUJEČNOST (ang. mindfulness) - umetnost biti prisotni tukaj in sedaj v sedanjem trenutku. Raziskave kažejo, da redno izvajanje prakse čuječnosti pomaga vzgojiti dolgoročno in globoko izkušnjo notranje mirnosti, dobrega počutja in višjega vrednotenja samega sebe, vključno z zmanjšanjem stresa, tesnobe in depresivnosti. V stiku sami s seboj, se lahko zavestno popeljemo kamorkoli, predvsem v BOLJŠE ŽIVLJENJE!

Preusmerjali se bomo iz velikokrat preobremenjujoče količine misli o preteklosti in skrbi za prihodnost, v občutenje SEDANJEGA TRENUTKA začenši z zavedanjem telesa. Naravno in spontano gibanje ter ples brez forme izboljšuje telesno in duševno počutje s povezovanjem TELESA, UMA in DUŠE. Izkustveno znanje iz delavnic se bo spontano prenašalo v vsakodnevno življenje.

Na vsakem srečanju vas bo Urška Merljak (specializantka integrativne psihoterapije in plesalka) vodila skozi sklop različnih vaj, sprva z osredotočenostjo pozornosti na dihanju in ogrevanju telesa. Sledilo bo bolj svobodo plesno izražanje ob spremljavi navdihujoče glasbe. Zaključevali bomo z relaksacijskimi vajami.

PRIJAVA: urska.merljak@gmail.com ali na tel.št. 041 238 552S seboj prinesite ležalno podlago, odejo in vodo.

Vaje bomo izvajali bosi ali v nogavicah.

Dovolite življenju, da se izpleše skozi vas v vseh svojih čudovitih oblikah!

 

17. oktober

Pon Tor Sre Čet Pet Sob Ned
 12304.10.2019
- Simbioza giba 2019
4
05.10.2019
- Koncert ob 15. obletnici Pigs Parlament
- Simbioza giba 2019
5
06.10.2019
- Simbioza giba 2019
6
07.10.2019
- Simbioza giba 2019
7
08.10.2019
- Simbioza giba 2019
8
09.10.2019
- Simbioza giba 2019
9
10.10.2019
- Simbioza giba 2019
10
11.10.2019
- Predavanje in predstavitev knjige Alpinist Silva Kara
- Simbioza giba 2019
11
12.10.2019
- 6. Srečanje malih vokalnih skupin
- Simbioza giba 2019
12
13.10.2019
- 9. Art Circle - Krog umetnosti
- Simbioza giba 2019
13
14.10.2019
- 9. Art Circle - Krog umetnosti
- Simbioza giba 2019
14
15.10.2019
- 9. Art Circle - Krog umetnosti
- Simbioza giba 2019
15
16.10.2019
- 9. Art Circle - Krog umetnosti
- Simbioza giba 2019
16
17.10.2019
- 9. Art Circle - Krog umetnosti
- Simbioza giba 2019
17
18.10.2019
- 9. Art Circle - Krog umetnosti
- Simbioza giba 2019
- Koncert skupine Martin Barre Band (dvorana Hum)
18
19.10.2019
- Simbioza giba 2019
19
20.10.2019
- Simbioza giba 2019
- Otroška predstava Mala murska deklica
20
2122.10.2019
- Predstavitev knjige Skrita belina
22
2324.10.2019
- Odprtje razstave Romane Favier
24
2526.10.2019
- Okrogla miza ob 130. obletnici rojstva Tigrovca Širok Karla
- koncert tria David Murray, Ingebrigt Håker Flaten in Paal Nilssen-Love (festival JAZZ & WINE OF PEACE)
26
27
28.10.2019
- Varstvo otrok med krompirjevimi počitnicami
28
29.10.2019
- Varstvo otrok med krompirjevimi počitnicami
29
30.10.2019
- Varstvo otrok med krompirjevimi počitnicami
30
31.10.2019
- Tradicionalna komemoracija pri spomeniku v GONJAČAH
- Otroška noč čarovnic v Cerovem
31
   
septembernovember